Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2018
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2182 kcal
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Grasa: 79,52g | Prot: 102,27g | Carbh: 245,49g.
Desayuno: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Granola, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Co-Op Wholemeal Rolls, Co-Op Curly Fries, Mayonnaise, Tesco Pure Orange Juice, Salami, Seriously Strong Lighter Spreadable. Cena: Tesco Blueberries, Lidl Greek Style Yoghurt, Sainsbury's Granola, Sainsbury's Dark Sweet Cherries, Sevenhills Chia Seeds, Sainsbury's Runny Honey, Waitrose Beetroot, Feta & Walnut Salad, Tesco Vine Ripened Tomatoes, Mixed Salad Greens, Tesco Baby New Potatoes, Squid, Baked or Grilled Swordfish. Pasa Bocas / Otros: Tesco Wholemeal Bread, Tesco Pure Orange Juice, Tea with Skimmed Milk. más...
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3379 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Reparación - 20 minutos, Compras - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Howard 74
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