Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2018
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 44,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1351 kcal
|
Grasa: 55,67g | Prot: 77,60g | Carbh: 132,93g.
Desayuno: ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Мёд, Льняное Масло, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Almuerzo: Борщ, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Говядина Отварная. Cena: Помидоры Черри, Котлеты из Хека с Овсянкой, Избенка Сметана Термостатная 10%, Салат из Огурцов, Перца и Пекинской Капусты, ВкусВилл Эвиталия 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Выбор Дня Финики с Косточкой, Окей Миндаль, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, ВкусВилл Тофу с Травами. más...
|
|
1983 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Про100Алла
|