Завтрак: йогурт домашний, творог и отруби
|
1338 kcal
|
Grasa: 51,93g | Prot: 61,10g | Carbh: 161,09g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Дивинка Отруби Овсяные, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Йогурт Домашний. Almuerzo: Картошка Тушеная, Капуста Тушеная с Грибами. Cena: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо, Биомолпром Бифидин. Pasa Bocas / Otros: Hochland Творожный Сыр, Авокадо, Хлеб, Спартак Печенье Крокет, Топтышка Пюре Чернослив, Биомолпром Бифидин. más...
|
|
1806 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 4ystaja
|