Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2018
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3913 kcal
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Grasa: 155,68g | Prot: 139,98g | Carbh: 510,04g.
Desayuno: Pınar Labne, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Ayran, Katmer, Çiğ Köfte, Lahmacun, Pide Ekmeği, Kelle Paça. Cena: Migros Karışık Turşu, Kabak Yemeği, Pişmiş Brüksel Lahanası, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Pasa Bocas / Otros: Fındık, Kestane, Islak Kek, Yaş Pasta, Muz, Mandalina, Yeşil Elma. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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