Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2018
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 35,71g | Prot: 63,76g | Carbh: 115,18g.
Desayuno: Peras. Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sopa de Legumes, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Macarrão, Sementes de Linhaça, Orégano, Alface. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ervilha Torta, Legumes Refogados, Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Café, Banana Prata, Ervilha Torta. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dayanapamela
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