|
Теперь про форму, к которой я стремлюсь. Вот фотка меня в 2011 году, здесь я вешу 57 кг. Меня все устраивало. И вот в этот вес я хочу вернуться.
|
1382 kcal
|
Grasa: 102,04g | Prot: 99,29g | Carbh: 14,24g.
Desayuno: Vici Лосось Слабосоленый, Valio Сыр Ольтермани 17%, Kraft Сыр Филадельфия, Миндально-маскарпонные блинчики, Кофе, Alpro Миндальное Молоко. Almuerzo: Торчин Майонез Европейский, Миндальные печенья с фундуком. Кето., Зеленый Листовой Салат, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Сыр Моцарелла, Яичный Белок, Куриная Грудка. Cena: Куриная Грудка, Milbona Creme Fraiche, Цукини, Оливковое Масло. más...
|
|
1734 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jenny_Lu
|