|
1435 kcal
|
Grasa: 49,99g | Prot: 72,09g | Carbh: 181,79g.
Desayuno: Zumo de Limón, Colun Yoghurt Light, Kiwi. Almuerzo: Verduras Salteadas, Tomates, Lechuga, Espinacas, Santa Isabel Posta Paleta. Cena: Marco Polo Papas Fritas Rústicas, Yogur Natural (Leche Entera), Atún en Agua (Enlatado), PF Pizza Vegetariana , Zanahoria, Dole Bastones de Apio . más...
|
|
1733 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Elíptica - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rafaella espildora
|