|
|
1109 kcal
|
Grasa: 34,97g | Prot: 82,74g | Carbh: 118,70g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Каша Пшенная, Kondissima Зефир на Фруктозе, Чай. Almuerzo: Морковь, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра. Cena: Кефир 2,5%, Филе Индейки, Морковь, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Банан, Творог 5%, Мёд, Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
1966 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Escaladora - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yampokatya92
|