Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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754 kcal
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Grasa: 29,17g | Prot: 44,07g | Carbh: 87,30g.
Desayuno: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Jahe, Jeruk Nipis. Almuerzo: Kacang Tanah, Sayur Campuran, Teh Hijau, Vegeta Vegeta, Tomat Merah, Nasi Putih. Cena: Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Jahe, Jeruk Nipis. Pasa Bocas / Otros: Salak. más...
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1715 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Zumba - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gintaartina
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