Diario de mike1one1, 20 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2018:
1284 kcal Grasa: 70,11g | Prot: 81,15g | Carbh: 78,55g.   Desayuno: Pirkka Omenatäysmehu, Pirkka Smoothie Hedelmäsekoitus, Valio Heraproteiinilisä. Almuerzo: Hätälä Loimulohifilee. Cena: Rainbow Salaattisekoitus, Rainbow Caesar-Salaatti, Pirkka Luumu Tomaatti. Pasa Bocas / Otros: Linkosuo Ruislastu Juusto. más...
3566 kcal Ejercicio: Ducharse - 20 minutos, Uinti - 22 minutos, Lihas - 8 minutos, Crosstrainer - 31 minutos, Juoksumatto - 40 minutos, Apple Health - 21 horas y 59 minutos. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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