|
решила взвеситься,не делала этого с 25,01.все так же 95)))напомню ,что именно со вчерашнего дня на ПП!с 25января не придерживалась ни какой диеты!!и не набрала,что тоже плюс)))
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
832 kcal
|
Grasa: 34,11g | Prot: 53,32g | Carbh: 83,07g.
Desayuno: Хлеб Черный, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Almuerzo: Говяжья Котлета на Пару, Макароны Отварные. Cena: ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Красные Помидоры. más...
|
|
2790 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|