|
Öğle yemeği..
|
1062 kcal
|
Grasa: 43,25g | Prot: 57,48g | Carbh: 122,81g.
Desayuno: Ayçiçek Yağı, Mis Köy Peyniri, Lor Peyniri, Yumurta, Ispanak Yemeği. Almuerzo: Havuç, Pancar, Ev Yapımı Yoğurt, Mis Köy Peyniri, Lor Peyniri, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Turp. Cena: Yumurta, Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Pekmez. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Yeşil Elma, Kuru Kayısı, Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, Bal, Tarçın, Zerdeçal, Zencefil. más...
|
|
1415 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Limpieza - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aysesr010
|