Diario de fabidaudt, 22 feb. 18

Hoje meu café da manhã teve mais carbos do que eu gostaria, mas eu estava com taaaaanta saudade de comer essa panqueca que nem me importei. Controlo o consumo de carbos no resto do dia!!

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1112 kcal

Grasa: 55,04g | Prot: 61,64g | Carbh: 92,21g.   Desayuno: Ovo, Café, Canela, Banana Prata, Mãe Terra Farelo de Aveia. Almuerzo: Sadia Filé de Peito, Molho de Soja (Shoyu), Rúcula, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pimentão Verde, Abobrinha Italiana. Cena: Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Morangos, Iogurte Natural (Leite Desnatado). Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Sorvete, Creme Chantilly, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Santa Clara Nata. más...