Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 55,76g | Prot: 66,85g | Carbh: 96,80g.
Desayuno: Maydanoz, Yeşil Elma, Ispanak. Almuerzo: Kuru İncir, Kuru Kayısı, Yulaf Ezmesi, Sütaş Yarım Yağlı Süt. Cena: Ayçiçek Yağı, Zencefil, Zerdeçal, Kebir Köy Peyniri, Yumurta, Lor Peyniri. Pasa Bocas / Otros: Simbat Kabak Çekirdeği, Yumurta, Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Pekmez. más...
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1519 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Pilates - 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aysesr010
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