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Bom dia!!!
Temos que a cada dia repitir o mantra “não sou fruto das circustância e sim de minhas decisões” hoje escolho ser saudável e colho os frutos disso!!!
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701 kcal
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Grasa: 37,13g | Prot: 77,05g | Carbh: 13,48g.
Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Acelga. Cena: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, La Violetera Avelã. más...
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Peso Histórico de Francine Mattos
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