Diario de rita santana55, 22 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2018:
785 kcal Grasa: 35,99g | Prot: 32,67g | Carbh: 87,01g.   Desayuno: Tirolez Queijo do Reino, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Café. Almuerzo: Sorvete de Frutas (Gelo), Cenouras Cozidas, Agrião, Abobrinha Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Yoki Amendoim Descascado Salgado. más...
2339 kcal Ejercicio: Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 43 minutos, Descansando - 16 horas y 47 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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