Diario de Alexia Diaz, 22 feb. 18

Pãozinho lowcarb 😍💪🏻

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2018:
1686 kcal Grasa: 104,70g | Prot: 141,35g | Carbh: 43,98g.   Desayuno: Zero-Cal Adoçante, Iogurte Natural (Leite Integral). Almuerzo: Alface, Palmito, Carne. Cena: Panini Low Carb, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pão Low Carb. más...
1597 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Que lindo que ficou, manda a receita 
22 feb. 18 por el miembro: cbrlima1980
Obrigada! Usei: 2 ovos 2 colheres de requeijão 1 colher de farinha de coco (ou outra de sua preferência) 1 colher de queijo parmesão ralado 1 colher de chá de fermento em pó Bata tudo bastante, coloque em um recipiente e coloque no microondas por cerca de 3 minutos. Tire, recheie com o que você prefere e maça um misto. Fica uma delícia! 👌🏻 
25 feb. 18 por el miembro: Alexia Diaz
Fiz e deu super certo, usei farinha de linhaça marrom! Valeu ✌️ pela dica, obrigado 😊 
28 feb. 18 por el miembro: cbrlima1980
Muito feliz em saber que deu certo! Vamos manter o foco! 💪🏻 
01 mar. 18 por el miembro: Alexia Diaz

     
 

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