Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 36 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2184 kcal
|
Grasa: 137,57g | Prot: 89,32g | Carbh: 161,70g.
Desayuno: Nescafe Sade, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Mis Hellim Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Cena: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Poğaça, Peynirli Börek, Kısır, Çerezya Tuzlu Fıstık. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Kivi Meyvesi, Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|