Diario de 4ystaja, 23 feb. 18

Впервые попробовала хлебцы... обед на 115 ккал. Хотя скорее перекус))

---

1862 kcal

Grasa: 84,53g | Prot: 97,39g | Carbh: 183,88g.   Desayuno: Оливковое Масло (Первого Отжима), Витебское Молоко Сметана 27%, Бабушка Аня Вареники с Капустой и Грибами. Almuerzo: Маслины, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Савушкин Молоко 3,2%, Energy Pro Протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Hochland Творожный Сыр, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Cena: Приготовленная Морковь, Майонез, Приготовленные Грибы, Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная), Творожная Запеканка, Vici Порции Филе Хека. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Бифидин 3,2. más...

1906 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...