Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 39,13g | Prot: 75,50g | Carbh: 194,44g.
Desayuno: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Tesco Finest Summer Fruit Granola. Almuerzo: Walkers SunBites Crackers Cream Cheese & Chive, Margarine, Tesco Roast Beef Slices, Hovis Wholemeal Bread Thick. Cena: Salco Rice Pudding, Freshly Squeezed Orange Juice, Tesco Healthy Living Chicken in Mushroom Sauce. Pasa Bocas / Otros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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3079 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 58 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Howard 74
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