Diario de ercanülker, 24 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2018
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2018:
2185 kcal Grasa: 91,42g | Prot: 85,53g | Carbh: 261,40g.   Desayuno: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Domatesler, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sucuklu Yumurta, Pınar Labne, Mis Köy Peyniri, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Cena: Sütaş Ayran, Lezzethane Kuşbaşılı Kaşarlı Pide. Pasa Bocas / Otros: Kuru İncir, Yeşil Elma, Armut, Profiterol. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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