|
Обед.Суп фасолевый, капуста квашеная, и булочка домашняя——234кал
|
1023 kcal
|
Grasa: 47,75g | Prot: 25,04g | Carbh: 127,51g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб, Наш Лидер Масло Оливковое , Авокадо. Almuerzo: Мягкая Белая Булка, Приготовленная Квашеная Капуста, Фасолевый Суп. Cena: Хлеб Бородинский, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Пирожок с Картошкой, Травяной Чай. más...
|
|
1594 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
24 feb. 18 por el miembro: senbka
|
24 feb. 18 por el miembro: эрнида
|
Можно рецепт супа узнать?🙏
24 feb. 18 por el miembro: kate9427
|
Можно рецептик вашего супа?
24 feb. 18 por el miembro: Krapivo4ka
|
24 feb. 18 por el miembro: corobochka
|
Замачиваю фасоль( на ночь) затем промываю и варю. Как закипит опять промываю и ставлю варить , где-то на минут 50. Талкушкой мну зерна,но не все, должны остаться целые фасольки,это нужно для вязкости , даёт правильную густату. Чтоб снизить кколарийность зажарку не делала, просто добавила специи( сухую кинзу, сунели ,измельчённые грецкие орехи ,чуть -чуть для вкуса) и свежую зелень( петрушку и кинзу ) А если по рецепту , тогда нужно пожарить лук добавить специи, немножко прожарить,чтоб раскрылся вкус специй и добавить с суп. В блендере прокручиваю грецкие орехи и каждый себе добавляет по вкусу . И свежую зелень( петрушку и кинзу) тоже по вкусу , каждый в свою тарелку.
24 feb. 18 por el miembro: эрнида
|
Кажется должно быть больше Ккал
24 feb. 18 por el miembro: OlesyaEnina
|
100грамм сухих бобов 93 ккал
24 feb. 18 por el miembro: эрнида
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|