|
gak bisa move on dari sarapan sayur rebus, telur rebus, tahu dan tempe rebus. seger banget... 5 hari, bb turun 1,3 kg. Perut kenyang. Badan segar. sehat, tanpa bantuan suplemen kimia.
|
1203 kcal
|
Grasa: 30,05g | Prot: 62,95g | Carbh: 169,00g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, Gula Pasir, Nescafe Classic, Putih Telur, Tempe, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Mentega, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Sosis Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna, Nasi Putih. Cena: Sari Roti Roti Isi Coklat, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi. Pasa Bocas / Otros: Taro Potato Barbeque. más...
|
|