Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2010
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1578 kcal
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Grasa: 109,44g | Prot: 123,14g | Carbh: 28,22g.
Desayuno: coffee, milk, yogurt. Almuerzo: olive oil, pesto, corn, tomato, lettuce, chicken breast. Cena: pork steak. Pasa Bocas / Otros: cheese, cocoa, milk, egg. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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