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25 feb. 18
Diario de эрнида, 25 feb. 18
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Обед на 170 ккал
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, 25 febrero 2018:
1120 kcal
Grasa: 33,13g | Prot: 24,61g | Carbh: 195,77g.
Desayuno:
Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Авокадо, Помидоры, Чай с Сахаром.
Almuerzo:
Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Пирог Постный.
Cena:
Апельсины.
Pasa Bocas / Otros:
Пирожок с Картошкой, Кофе (из Молотых Зерен).
más...
1619 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Капуста квашеная, сама готовила. Гречка отварная. Хлеб бородинский.
25 feb. 18 por el miembro:
эрнида
без мяса (рыбы/курицы) на обед/ужин не могу
25 feb. 18 por el miembro:
Oscar9980
У меня пост!
26 feb. 18 por el miembro:
эрнида
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