Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2018
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 45,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 52,52g | Prot: 116,41g | Carbh: 148,48g.
Desayuno: ВкусВилл Урбеч из Кешью, Dial Export Льняное Масло, Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Пророщенная Пшеница Хлопья, Мёд, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Vитамин Европейская Смесь. Cena: Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Скумбрия на Пару, Салат23. Pasa Bocas / Otros: Свитлогорье Хлебцы Ржаные, Выбор Дня Финики с Косточкой, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Тофу с Травами, Грецкие Орехи, Фиткейк, Пятерочка Груша Конференция, Печенье Шокоовсяное, Окей Миндаль, Дикси Мандарины. más...
|
|
2354 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 46 minutos, Caminadora (Cinta) - 26 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 8 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Про100Алла
|