|
Günaydın
|
1151 kcal
|
Grasa: 86,20g | Prot: 61,44g | Carbh: 46,75g.
Desayuno: Yumurta Omleti, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Marul, Zeytin, Domatesler. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Cena: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Badem, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
1830 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelardic
|