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Nach gestrigen Salat und Schwimmen habe ich mit etwas weniger gerechnet :-(
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 51,14g | Prot: 49,77g | Carbh: 166,22g.
Desayuno: Obstsalat. Almuerzo: Knusprige Ente. Pasa Bocas / Otros: Moreno Wiener Melange, Haribo Baiser Eier, Milch 1,5%, Kaffee, Studentenfutter, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. más...
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2742 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Ducharse - 1 hora. más...
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peso estable
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 Comentarios
Ach, das wäre schön, wenn es so schnell ginge;) Zu schnell darf es ja auch nicht runtergehen, das holt sich der Körper dann nämlich bei erstbester Gelegenheit zurück. Nach meiner Erfahrung: 1kg pro Woche ist prima. Du bist auf dem perfekten Pfad, weitermachen:-)
26 feb. 18 por el miembro: MatzeEiner
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Peso Histórico de Joanna HH
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