Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2018
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2451 kcal
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Grasa: 60,29g | Prot: 167,13g | Carbh: 312,00g.
Desayuno: Mandarijn, Nature's Gift Pompoen Pitten, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, De Ruijter Vruchtenhagel. Almuerzo: Geroosterd Volkoren Brood, Appel, Aldi Gegrilde Kipfilet. Cena: Jumbo Magere Franse Kwark, Gebakken Ei, Maggi Roerbak Noedels Sweet Chili (Bereid). Pasa Bocas / Otros: Klene Engelse Drop, De Ruijter Vruchtenhagel, Druiven, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, River Cola 0 Procent Suiker, Thee, Aldi Whey Protein Chocolade, Appel. más...
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2753 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Cocinar - 30 minutos, Reparación - 1 hora, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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