Diario de JackieSpahr, 26 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2018
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 febrero 2018:
1490 kcal Grasa: 129,97g | Prot: 56,90g | Carbh: 32,56g.   Desayuno: Tap Water, Jennie-O Lean Turkey Breakfast Sausage Links, Almond Meal Flour, Stevia in the Raw, Coarse Sea & Himalayan Salt, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Cinnamon, Butter, Egg, Tap Water, Stevia, Coffee, Heavy Cream, Stevia in The Raw (Packet), Butter, Coffee, Heavy Cream. Cena: Tap Water, Red Onions, Tomatoes, Green Giant Hass Avocado, Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Pasa Bocas / Otros: Tap Water, Tap Water, Tap Water, Heavy Cream, Jell-O Sugar Free Cherry, Tap Water, Stevia, Coffee, Heavy Cream. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Jackie Yo Yo! keep it on this side, it looks better on you LOL 
26 feb. 18 por el miembro: murphthesurf
Yes, Laud. From your mouth to the keto god's ears. 
26 feb. 18 por el miembro: JackieSpahr
Nice job Jackie! Way to go!🙋🏻 
26 feb. 18 por el miembro: smprowett

     
 

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