ну вооот..уже получше, продолжаем продолжаем! нужно быстро и срочно сбросить зимние кг!!
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 33,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
915 kcal
|
Grasa: 33,96g | Prot: 41,11g | Carbh: 110,44g.
Desayuno: Сладкая Булочка, Колбаса Докторская, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Магнит Сыр Российский 50%. Almuerzo: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Maggi Домашняя Подлива Золотистая, Котлета Рыбная, Рис с Овощами. Cena: Апельсин, Творог 5%, Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай с Молоком. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|