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hj começei minha jornada de reeducação alimentar, já fiz tudo que foi dieta sabe, tô cansada!!!
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958 kcal
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Grasa: 15,27g | Prot: 40,76g | Carbh: 165,93g.
Desayuno: Mamão Formosa, Café com Açúcar, Thabrulai Pão Integral. Almuerzo: Laranja Pêra, Batata Inglesa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Cuscuz (Cozido), Kero Coco Água de Coco, Nutry Barra de Cereal Maçã. más...
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