Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2018
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2199 kcal
|
Grasa: 77,12g | Prot: 88,80g | Carbh: 292,46g.
Desayuno: Lay's Чипсы, Prime Star Витаминный Шиповник, Сырники, Prime Star Каша Пшенная Prime. Almuerzo: Лобио, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Соленые Огурцы с Укропом, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Булочка Зерновая, Каждый День Суп-Лапша Грибная. Cena: Lay's Чипсы, Рот Фронт Карамель Барбарис, Ратибор Варенье Малиновое, Малиновое Варенье, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сливочное Масло, Жареная Говядина (Только Постное), Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы, Шоколад. más...
|
|
1761 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|