Didn't write food down for two weeks. Won't make that mistake again! :o
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 60,29g | Prot: 107,96g | Carbh: 207,21g.
Desayuno: Coffee with Cream, Cottage Cheese. Almuerzo: Pecans, Spinach, Broccoli, Cherry Tomatoes, Blue Cheese Salad Dressing, Chicken. Cena: Chicken, Potatoes, Rice. Pasa Bocas / Otros: Raisins, Dry Roasted Edamame, Andes, Apple, Kellogg's Fiber Plus Chewy Bar Choc Chip, Quaker Fiber Crisps, Orange. más...
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2456 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de julikell
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