Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 71,26g | Prot: 52,46g | Carbh: 115,81g.
Desayuno: Bim Simbat Ayçekirdeği, Badem, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. Cena: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kuru Hurma, Hurma, Yeşil Elma, Badem. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cnejlay
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