Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 37,92g | Prot: 42,67g | Carbh: 166,45g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Poğaça. Cena: Şekersiz Çay, Ülker Teremyağ, Yumurta, Susamlı Simit. Pasa Bocas / Otros: Limon Suyu, Dost Yarım Yağlı Süt, Bal, Portakal, Havuç, Bal, Yulaf, Dost Yarım Yağlı Süt, Badem, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Elma. más...
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1474 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aysesr010
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