Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2018
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 62,65g | Prot: 83,38g | Carbh: 248,00g.
Desayuno: Suco Verde, Regina Queijo Coalho Espeto, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Leite (Leite Integral). Almuerzo: Macaxeira Cozida, Mangas, Alface Americana, Dafruta Suco de Laranja, Queijo Mozzarella de Leite Integral, Presunto Picado, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Leite (Leite Integral), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Adria Macarrão Espaguete 8, Milho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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2713 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de adriahcorreia
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