Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2018
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 25,96g | Prot: 51,00g | Carbh: 111,78g.
Desayuno: Colun Queso Gouda Laminado, Jamón de Pavo, Manzana Verde, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced, Pan Integral. Almuerzo: Charquicán, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aperol Spritz. Cena: Tika Natural Chips, Pickles, Cerveza Ligera. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Manzana Verde. más...
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779 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 1 hora, Trabajo - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Apple Health - 21 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rossvalderas
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