Diario de Nese Kaplan, 03 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2018

56,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg. Aún para ir: 2,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2018:

954 kcal

Grasa: 41,52g | Prot: 68,40g | Carbh: 77,45g. Desayuno: Tahin Pekmez, Aknaz Köy Peyniri, Zeytin, Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta. Almuerzo: Domatesler, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Tavuk Baget. Pasa Bocas / Otros: Elma, Kuru Kayısı, Ülker Çizi. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler

03 mar. 18 por el miembro: denizmavisi_mka

Tebrikler 👏👏👏

03 mar. 18 por el miembro: hhhanzade


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