Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2018
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2400 kcal
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Grasa: 61,27g | Prot: 165,09g | Carbh: 301,93g.
Desayuno: Banaan, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift Zonnebloem Pitten. Almuerzo: Jumbo Gerookte Snijworst, Volkoren Brood, Appel. Cena: Croma Bakken en Braden, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Jumbo Magere Franse Kwark, Ei, Wortelen, Jumbo Doperwten Extra Fijn, Jumbo Aardappel Wokpartjes, Jumbo Pangasiusfilet. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Rijstwafel, Nature's Gift Zonnebloem Pitten, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Mandarijn, River Cola 0 Procent Suiker, Aldi Whey Protein Chocolade, Thee, Mandarijn. más...
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2727 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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