Diario de Poorflick, 03 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2018
106,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 33,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2018:
1553 kcal Grasa: 57,25g | Prot: 96,13g | Carbh: 177,34g.   Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Almuerzo: Tanimura & Antle Bell Peppers, Turkey Meat , Kraft Light Mayonnaise, Kroger Deli Thin Sliced Muenster Cheese, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Cena: Carrots , Roasted Potato, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Pasa Bocas / Otros: Land O'Lakes Light Butter, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Sugar, Sour Patch Kids, Del Monte Mandarin Oranges No Sugar Added , Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Sugar. más...
2531 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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