|
hari ni ada acara kekahan keponakan,, waduuuhhh siapin diriiii,,, pasti banyak makanan menggoda,,, hahahahahha
|
102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 32,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1671 kcal
|
Grasa: 53,61g | Prot: 78,34g | Carbh: 217,85g.
Almuerzo: Jus Nanas, Kue Bolu, Donat Dilapisi Coklat, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Risoles, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Daging Kambing, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Lontong, Sate Ayam, KFC Ice Cream Sundae. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|