Diario de yaprak777, 04 mar. 18

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59.3

59,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 2,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2018:

1258 kcal

Grasa: 61,78g | Prot: 52,52g | Carbh: 122,61g. Desayuno: Şeker, Çavdar Ekmeği, İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Menemen. Cena: Kavurma, Sütaş Süzme Yoğurt, Yufka. Pasa Bocas / Otros: Peyman Çiğ Badem, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Badem, Sade Kek. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

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03 mar. 18 por el miembro: vkeen44


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