Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2018
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123 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 90,27g | Prot: 78,66g | Carbh: 150,52g.
Desayuno: Horsthemke Hausbrot, REWE Chia Brot, Räucherlachs, Horsthemke Gutsherrenbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Stockmeyer Leberwurst Fein, Ei, Meßmer Klassik, TiP Süßstoff Tabletten. Cena: Kraft Miracel Whip So Leicht, Gemischter Salat, Zeus Grüne Peperoni, Pommes Frites, Gut & Günstig Schweineschnitzel, Metaxasauce. Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos, Real Danish Butter Cookies, Knorr Soße Zum Braten, Vita D'or Raffinesse, Portwein, Sherry, Nudeln (Gekocht), REWE Beste Wahl Schweinegulasch, Rote Paprika, Zwiebeln. más...
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3390 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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