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04 mar. 18
Diario de louloute01, 04 mar. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 04 marzo 2018:
680 kcal
Grasa: 13,65g | Prot: 60,25g | Carbh: 83,41g.
Desayuno:
Carrefour Lait Demi Écrémé , Bridelight Beurre Allégé, Café, Carrefour Pain aux Céréales.
Almuerzo:
Oranges, Endive, Auchan Escalope de Poulet, Salade Verte, Quaker Flocons d'avoine (10g).
Cena:
Oeuf (Entier), Super U Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (10g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Salade Verte, Endive.
Pasa Bocas / Otros:
Pommes Granny-Smith .
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2951 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Fitbit - 22 horas.
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Salade verte et endive cru et 100 gr dinde et une orange
04 mar. 18 por el miembro:
louloute01
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