|
hari ni karena ada acara jadi makan sikit tapi kalorinya buanyaaak,, makanan yg tersimpan di fs belum sepenuhnya aja udah 1671 kkal.. ada beberapa jenis jus yang gak ada di fs,, yah kira" nyampek lah 1750-1800 kkal hari ini,, hahahahahahah
masih di bawah kebutuhan kalori aku/hari 1900,,
tapiiiiiiii
yoweslah,, kan gak tiap hari kyk gni
|
1671 kcal
|
Grasa: 53,61g | Prot: 78,34g | Carbh: 217,85g.
Almuerzo: Jus Nanas, Kue Bolu, Donat Dilapisi Coklat, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Risoles, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Daging Kambing, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Lontong, Sate Ayam, KFC Ice Cream Sundae. más...
|
|