04 mar. 18 por el miembro: Ney Cardozo
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Bacon para quem precisa perder peso é bom mesmo?
04 mar. 18 por el miembro: Italo Albuquerque
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só se você cortar cabroidratos, se comer bacon e carbs, vira uma bolinha kkkkk
04 mar. 18 por el miembro: Tatiane Cristina Kuyven
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Da para comer queijo, tomar kefir, comer ovos de diversas formas, mix de castanhas, nozes, etc, da para fazer paninis ou paes com farinhas permitidas, frutinhas. So nao se apega a bacon e somente bacon, pq tudo demasiado faz mal
04 mar. 18 por el miembro: lanelz
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Carboidratos e gordura não se dão bem juntos. Tem que escolher um dos dois para cortar. Pessoalmente, acho os carboidratos mais fáceis de eliminar.
04 mar. 18 por el miembro: WRSA_Willian
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04 mar. 18 por el miembro: Fabianoschnaps
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Melhor tu pesquisar e não ficar perguntando aqui no site, poq a desinformação é absurda por aqui rs.
04 mar. 18 por el miembro: diegopk
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Eu não sou dono da verdade, e ajudei ele falando que é melhor pesquisar em outro site ( google ). ;)
04 mar. 18 por el miembro: diegopk
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Depende da dieta que você está fazendo. Se for cetogenica, ovos cozidos, bacon, carnes em geral você pode comer. Se for uma reeducação alimentar, prefira um pão integral com requeijão, peito de peru ou coisas desse tipo. Apenas não misture a gordura com o carboidrato em excesso porque vai te fazer muito mal.
04 mar. 18 por el miembro: luiza loureiro
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no prp app tem inúmeras receitas. Vai depender mais do tipo de dieta q vc faz!
04 mar. 18 por el miembro: Patrícia CC
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05 mar. 18 por el miembro: annaluenf
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proteina + carboidratos saudaveis + gordura saudavel. Ex.: ovo (cozido/frito/omelete)+1 fio de azeite oliva + fruta. Se nao conseguir comer ovos pela manhã vale receitas de pães low carb.
05 mar. 18 por el miembro: georgianalemos
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Banana com aveia, pasta de amendoim e chia é meu preferido! Vegano, proteico e dá saciedade por muuuuito tempo :)
05 mar. 18 por el miembro: lukfs
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Só dicas boas! E tem gente que se acha o fadástico vai entender...
05 mar. 18 por el miembro: Fabianoschnaps
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Depende do seu estilo de alimentação.
No meu caso ovos são a melhor pedida.
05 mar. 18 por el miembro: VivihStyles
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em geral eu como omelete do ovos com frango ou queijo e uma fruta! mas você pode inserir algum carboidrato (acompanhado da boa fonte de proteína que são os ovos + frango/queijo o Índice Glicêmico baixa, e absorção do seu organismo daquele carbo é menor 😊)
05 mar. 18 por el miembro: gihabits
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Normalmente eu vou de ovo ou suco detox
05 mar. 18 por el miembro: Catcatita
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queijo fresco, pra mim o melhor
05 mar. 18 por el miembro: gordelinha
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pesar e ver que emagreceu 😂
05 mar. 18 por el miembro: almeidadanieli
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@ almeidadanieli, sugiro que pese ANTES do café da manhã. Rs.
05 mar. 18 por el miembro: Maria.xpy
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