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-500 😊
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 37,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 32,24g | Prot: 121,03g | Carbh: 86,14g.
Desayuno: Izgara Balık, Nar, Salatalık (Kabuklu), Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Yumurta Beyazı. Almuerzo: Fellah Köftesi. Cena: Berrak Acı Biber Turşusu , Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Kabak Yemeği. más...
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662 kcal
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Ejercicio:
RPM - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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