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Alhamdulillah diet 1 minggu sudah berkurang 2,5 kg
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859 kcal
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Grasa: 32,23g | Prot: 74,71g | Carbh: 79,46g.
Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan, Tempe, Tomat Merah. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Tempe, Sawi, Kayu Manis, Madu. Pasa Bocas / Otros: Madu, Kayu Manis, Plum, Jus Tomat. más...
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1702 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de myllacute2
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