|
обед
|
537 kcal
|
Grasa: 9,01g | Prot: 11,08g | Carbh: 106,13g.
Desayuno: Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Орбита Сырок Плавленный. Pasa Bocas / Otros: Груша, Шармэль Зефир Яблочный. más...
|
|
1121 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentadillas - 15 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yulcheg
|